Beneficios de la stevia

Sascha Fitness Sascha Fitness // Publicado el 13/11/2018

La stevia es un endulzante natural, sin aditivos y conservantes. Viene de una planta y es muy utilizado por las personas que quieren perder grasa, los diabéticos o los que simplemente saben que consumir azúcar refinada es dañino para el organismo por múltiples razones.

¿Por qué la stevia es tan maravillosa?

Sus hojas tienen poderes edulcorantes que son hasta 30 veces mayores que el azúcar y su extracto alcanza hasta 200 veces más.

Además tiene increíbles propiedades que ayudan a tu organismo a estar saludable y a verte mucho mejor.

Este edulcorante proveniente de esta planta ayuda a la absorción de la grasa y la regulación de la presión arterial, puedes utilizarlo perfectamente como sustituto del azúcar o los edulcorantes artificiales.

La stevia no incrementa los niveles de azúcar en sangre, más bien ayuda a mejorar la tolerancia a la glucosa. Por eso es tan recomendable para las personas que sufren de diabetes.

Entre sus múltiples beneficios se encuentran:

  • Regula los niveles de azúcar en sangre
  • Reduce la ansiedad
  • Disminuye la obesidad
  • Regula la presión arterial
  • Es diurética
  • Ayuda a eliminar toxinas del organismo
  • Evita las caries
  • Ayuda a revitalizar células epiteliales, mejorando la cicatrización

A diferencia de los edulcorantes artificiales de sobre, esta no contiene nada de calorías, es completamente natural y, como ven, no tiene ningún efecto adverso.

Siempre trata de irte por los alimentos más simples y naturales, sin conservantes ni aditivos.