¿Cómo lavar correctamente las frutas y vegetales?

¿Cómo lavar correctamente las frutas y vegetales?

Publicado el 24/11/2015

¡Esta es una de las dudas más frecuentes! Aunque parezca simple, es necesario lavar correctamente las frutas y vegetales para evitar enfermedades y dolores estomacales. Para eso tienes que:

1. Lavar muy bien tus manos antes de manipular cualquier alimento.

2. Enjuagar las frutas o vegetales con agua antes de pelarlas o cortarlas.

3. Poner a remojar un par de minutos con cualquiera de estos antibacteriales:

– Bicarbonato: Diluye una cdta. en medio litro de agua.

– Vinagre: 1 cda.

– Jugo de 1/2 – 1 limón.

4. Déjalo reposar, enjuaga con agua y escurre.

 

 

 

 

*Imagen destacada cortesía de pixabay.com