Meriendas ideales para cuando estás fuera de casa

Sascha Fitness Sascha Fitness // Publicado el 14/03/2017

Cuando tienes que estar todo el día en la calle siempre es mejor tomar previsiones, tu principal aliado es la planificación, una pieza de fruta y un puño de frutos secos son una opción ideal, portátil, saludable , que te va a satisfacer el apetito y evitará que te des un atracón por la noche o elijas cosas no tan saludables en el camino.

Cuando no te llevas una merienda saludable y pasas mucho tiempo sin comer la comodidad y practicidad que da la comida rápida, puede tentarte y todos sabemos que es muy fácil caer, por eso siempre es mejor llevar algo rico y sano contigo. Además llevando tu merienda ahorrarás y esto es algo que tu bolsillo te agradecerá.

Una vez que tengas el hábito de llevar tu merienda contigo todo será más fácil. Recuerda además llevar una botella de agua para mantenerte hidratado y no esperar a tener sed para tomar agua.